3436
правок
Изменения
Нет описания правки
Помимо всего прочего, в книге приводятся интересные факты о подтягиваниях, о мировых рекордах в этой дисциплине и советы по улучшению физической формы.
== Читайте также ==
*[[100 отжиманий через 7 недель]]
*[[10 километров через 7 недель (Бретт Стюарт) ]]
*[[5 килограммов мышц через 7 недель (Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер)]]
[[Категория:Литература]][[Категория:Тренинг]]