24 300
правок
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
{{Expert}}
== Калия оротат ==
{{#evpev:youtube|hQRNHn3wezk|300|right|[[Южаков Антон]] Описание Калия оротат с 1.:54 минн |right|300мин }}
[[Image:VitaminB13.jpg|250px|thumb|right|Содержание оротовой кислоты в некоторых пищевых продуктах]]
'''Оротат калия''' (Каlii orotas, англ. Potassium orotate) - [[Метаболические препараты|метаболическое средство]], регулирующее и стимулирующее эндогенные биохимические процессы. Химически, оротат калия является калиевой солью [[Оротовая кислота|урацил-4-карбоновой (оротовой) кислоты]]. Оротат калия выпускается в таблетках по 0,5 г и отпускается в аптеках без рецепта. Оротат калия широко применяется в спорте для увеличения силовых показателей и [[Рост мышц|мышечной силы]], однако эффективность препарата очень низка.
== Оротат калия в спорте ==
В эксперименте на крысах было показано, что калия оротат (курс в течение месяца) в сочетании с [[пиридоксин]]ом, [[рибофлавин]]ом и [[Фолиевая кислота|фолиевой кислотой]] сокращает время восстановления, повышает производительность у молодых крыс. <ref>Effect of pyridoxine, riboflavin, potassium orotate, folic and glutamic acids on the recovery of work capacity in sexually immature rats - Farmakol Toksikol. 1985; 48(4):110-2 Mironov IuV, Iasnetsov VS</ref> Однако анаболических эффектов оратата калия замечено не было. Оротат калия наиболее эффективен в детском возрасте. Применение оротата калия в спорте малоэффективно, а в бодибилдинге практически бессмысленно, за исключением случаев применения с целью восполнения дефицита калия.
=== Рекомендации к применению в спорте ===