896
правок
Изменения
Нет описания правки
== Интенсивность физических нагрузок ==
{{#evp:youtube|1WzZ-btST_4|[[Южаков Антон]] Методы повышения интенсивности тренировки в бодибилдинге|right|300}}
: ''Читайте похожую статью:'' [[Интенсивность силовой тренировки]]
'''Интенсивность тренировки''' зависит от [[Рабочий вес|рабочего веса]] или процента [[Повторный максимум|повторного максимума]] (RM):