6102
правки
Изменения
Нет описания правки
|отягощения = • [[гантели]]<br /> • [[штанга]]
|варианты = [[Жим гантелей лежа]]
|похожие упражнения = • [[Жим штанги от груди лежа|жим штанги]]<br /> • [[Жим штанги на скамье с наклоном вверх]]<br /> •
|сложность = умеренная
|травмы =