==Анаболический индекс==Понятие не [[Image:Aar.jpg|250px|thumb|right|Анаболический (андрогенный) индекс стероидов]]Отношение анаболической активности к андрогенной называется анаболическим индексом. Отсюда ясно, что наиболее ценным является тот препарат, который имеет четкого определения ни в наукенаибольший анаболический индекс, ни как показатель наибольшего преобладания анаболической активности над андрогенной. Показатели анаболического индекса рассчитаны в медицинеэкспериментах на крысах, ни в спортепоэтому экстраполирование полученных данных на человека не совсем верно.
Не существует традиционной формулы его вычисления.'''Анаболический индекс''' = [[Анаболическая активность]] / [[Андрогенная активность]]
Анаболический индекс не имеет прикладного значения. Одно число не может вместить себе информацию о многогранном влиянии фармпрепарата на организми анаболическая активность являются основными показателями препаратов, которые способствуют увеличению мышечной массы.
Поиск Анаболическая активность проявляется во время физических тренировок. Верно подобранная программа занятий будет способствовать увеличению анаболической активности препаратов. Еще одним немаловажным фактором является правильный [[рацион питания]] и здоровый сон (во время которого растут мышцы). Не пренебрегайте ими параллельно с регулярными тренировками. Действием анаболиков на клетки организма является увеличение синтеза белка, что, в базах научных исследований по шаблонному запросу: "anabolic index + название ААС" выдает сомнительные результаты или не выдает вовсесвою очередь, имеет жиросжигающий эффект.
В России анаболический === Анаболический индекс ошибочно воспринимается как показатель эффективности фармпрепарата в процессах увеличения мышечного объема и сократительной способностибодибилдинг ===
По научной традиции анаболический индекс В [[бодибилдинг]]е следует отдавать предпочтение препаратам с высоким анаболическим индексом, чем он выше, тем, как и андрогенный считаются от таковых тестостеронаправило, меньше [[Побочные эффекты|побочных эффектов]] имеет препарат, тогда как его способность вызывать [[Гипертрофия мышц|гипертрофию мышц]] остается высокой. В типичном научном эксперименте:
*Берется некоторый протокол(дозыКак уже отмечалось, режим введения, срок введения) тестостерона*Протокол применяется все цифры были получены в ходе опытов на организме*По окончании измеряются некие эффекты тестостеронаживотных. Замер этих эффектов принимается за 100%.*Затем применяется другое вещество(с любым протоколом введения)У человека почти все анаболические стероиды имеют высокую андрогенную активность, замеряются аналогичные эффекты и выражаются относительно эффектов тестостерона.Так же в процентной шкалетем не менее, данный показатель можно применять к человеку, только с большей погрешностью.
Что есть "анаболический эффект" фармпрепарата на мышцы? Это может быть: Особенно важное значение андрогенный индекс имеет для женщин, они должны использовать препараты только с низким андрогенным индексом, поскольку эти средства в меньшей степени вызывают [[маскулинизация|маскулинизацию]].
*Увеличение объема мускулатуры. Однако, он может вырасти за счет:**воды**фиброзной ткани**притока крови== Критика ==
''Не во всех научных экспериментах выясняется за счет чего изменяется объем мышцОпределение анаболического индекса проводилось в исследованиях на животных, тогда как у людей фактически все препараты показывают высокую андрогенную активность в связи с меньшим различием в строении андрогенных рецепторов.''<ref>Chrousos, George P. (2012). "The Gonadal Hormones & Inhibitors". In Katzung, Bertram G. Basic & Clinical Pharmacology. New York London: McGraw-Hill Medical McGraw-Hill distributor. ISBN 0071764011.</ref>
''В спорте вовсе недопустимо измерять Анаболический индекс впервые начал применяться в 1950-х годах. Исследователи сравнивали влияние анаболических препаратов на гипертрофию простаты (андрогенное действие) и гипертрофию мышцы (levator ani) у крыс. Чем больше было влияние на гипертрофию мышц, тем более высок был анаболический эффект через объем мышциндекс препарата.''
* Увеличение числа митохондрий в миоцитах * Увеличение числа ядер в миоцитах Оба показателя слабо сказываются на объеме мышц в краткосрочной перспективе при определенных условиях даже отрицательно(сила/выносливость растет, объем падает) *Заживление**В медицине под анаболическим эффектом в первую очередь подразумевается именно регенерация после травматических факторов: ожоги, переломы, потеря крови и т.д**В отдельных случаях анаболический эффект = увеличение мышечной массы у проблемных групп: люди пожилого возраста, страдающие мышечной дистрофией и т.д ===Примеры манипуляций с анаболическим индексом=== ====1 эксперимент====Возьмем некоторую группу людей и 3 вещества: тестостерон, туринабол, дексаметазон(не является ААС, но для него возможно посчитать анаболический индекс) И вот какие средние результаты мы получили по окончанию эксперимента спустя 3 недели: *Тестостерон +3 см в обхвате бицепса*Дексаметазон +6см в обхвате бицепса*Туринабол +1см в обхвате бицепсаВысчитываем анаболические индексы. *Тестостерон 3/3 = 100%*Дексаметазон 6/3 = 200%*Туринабол 1/3 = 33% Но стоит подождать еще 3 недели и вот как изменится обхват бицепса: Изменения мышц от размера при начале эксперимента: *Тестостерон +0.5см*Дексаметазон -1см*Туринабол +0.7Пересчитываем анаболические индексы: *Тестостерон 0.5/0.5 = 100%*Дексаметазон 0.5/-1 = -50%*Туринабол 0.7/0.5 = 140% Такие цифры дает биохимия, которая и наблюдается зачастую на практике. Все цепочки ниже приводят к росту обхвата бицепса: Тестостерон -> процесс ароматизации -> повышение уровня эстрогенов -> повышение ими размеров жировой ткани -> в том числе в области бицепса Тестостерон -> ... -> повышение уровня эстрогенов -> ... -> стимуляция задержки натрия почками -> увеличение задержки воды в организме -> накопление воды в мышцах и жировой ткани -> в том числе в области бицепса Дексаметазон -> прямой эффект на мышечные клетки -> активация метаболизма протеинов в энергетические соединения -> большее образование лактата во время тренировки чем до его введения -> больший приток крови и воды к мышцам во время тренировки -> в том числе к бицепсу Дексаметазон -> прямой биохимический эффект на жировую ткань -> увеличение её объемов В краткосрочной перспективе эти 2 цепочки и обуславливают феноменальный анаболический индекс. Дексаметазон -> ... -> активация метаболизма протеинов в энергетические соединения -> катаболизм мышечной ткани В долгосрочной перспективе и/или после отмены обхват бицепса катастрофично падает. Туринабол -> отсутствие ароматизации -> подавление секреции тестостерона -> снижение уровней эстрогена в организме -> эффекты противоположные повышенной ароматизации при введении тестостерона Имели место быть 2 противоположных биохимических эффекта влияющих на объем бицепса: снижение ароматизации и прямой эффект туринабола на мышцы. После отмены туринабола мышечный обхват мог как упасть ====2 эксперимент====2 группы. 1-ой группе давали креатин, другой тестостерон в течении недели. И вот какие результаты: *Тестостерон +0.05см в мышцах*Креатин +2см в мышцахВсе зависит от того кому давали эти вещества. В эксперименте это могли быть профи-бодибилдеры, которые и так применяют "тяжелые" протоколы ААС. Лишние дозы ААС им вполне могут дать эффект уменьшения мышц— потеря чувствительности к ААС андрогеновыми рецепторами.Новые мышцы объемы им не так легко получить как новичку. Новичок может сделать +5см к бицепсу и вовсе без ААС, профи может добиваться +1см годами.Отобранные нами профи не принимали креатин до эксперимента — молекулы креатина стали задерживать воду находясь в мышцах. Оттуда целых +2см в обхвате.И мы опять считаем анаболический индекс. Доза креатина и тестостерона различались. Поэтому нам нужно провести корректировку к одинаковой дозе. Либо к дозе тестостерона, либо к дозе кретина. Допустим это был 1 грамм тестостерона за неделю и 50 грамм креатина:[[Images/d/dc/Таблица корректировки Ан. инд..png|'''<code><nowiki>[[Файл:Таблица_корректировки_Ан._инд..png]]</nowiki></code>''']] ====3 эксперимент====Берем 2 группы людей. Одной даем 1 грамм тестостерона, другой 1 грамм тестостерон энантата. Введение 1 раз в неделю. Допустим на протяжении 4 недель. И вот какие результаты могли быть: *Тестостерон +0,15см бицепса*Тестостерон-энантат +2,5 см бицепсаДело в биохимии. Чистый тестостерон практически сразу после введения будет "уничтожен" организмом — метаболизирован в другие молекулы. Клетки не получат его эффекта — активации андрогенных рецепторов. Поэтому его надо вводить чаще Тогда как молекулы тестостерона-энантата будут пребывать в тканях неделями и преобразовываться в тестостерон. Клетки в это время будут получать стабильный андрогеновый сигнал.Смысла считать анаболический индекс для тестостерон-энантата как и в экспериментах выше нет. 1600% - результат некачественного научного подхода.==Читайте также==
*[[Анаболические стероиды]]
{{Ф|6=6}}
== Источники == Таблица составлена по данным "Anabolic Steroids" CYNTHIA M. KUHN, Department of Pharmacology and Cancer Biology, Duke University Medical Center, Durham, North Carolina 27710 <references />
[[Категория:Фармакология]]
