Пропорции тела

Пропорции телаПравить

Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.

Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.

Для получения коэффициента включите калькулятор и:

1. разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2. разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3. разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.

Читайте такжеПравить

• Состав тела
• Рацион питания
• Анализ состава тела
• Влияние диеты и питания на состав тела
• Питание и контроль состава и массы тела