== Читинг ==

{{#evp:youtube|bnsXK8Uqd3w|Вариант читинга на бицепс (видео)|right|300}}

'''Читинг''' (от англ. cheating) - термин который используется для описания движений в [[бодибилдинг]]е и пауэрлифтинге, которые способствуют перемещению веса снаряда с изолированной (как правило утомленной) группы мышц, на другие (не утомленные) мышцы туловища. Это позволяет атлету заниматься с более тяжелыми весами, увеличить количество [[Повторение|повторов]] в [[сет]]е, так как после момента утомления основной группы мышц в помощь включаются дополнительные.