Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Как накачать пресс девушке

1 байт убрано, 8 лет назад
→‎Упражнения
* '''Упражнения с отягощениями'''
 
** [[Скручивания]] с гантелями или блинами от штанги
** [[Эффективная методика тренировки пресса#Наклоны Самсона|Наклоны Самсона]]
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/86392»

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция