Изменения
→Техника упражнения
=== Техника упражнения ===
{{#evp:youtube|GfcGhCcItfkYgM_uMeNZpI|Техника армейского жимаЖИМ ШТАНГИ СТОЯ(видео)|right|300}}
Армейский жим можно выполнять стоя или сидя, со штангой, с гантелями или в тренажере для жима над головой