'''Leangains''' - это диета и система тренировок для [[Рекомпозиция тела|рекомпозиции тела]], основанная на [[Голодание|периодическом голодании]]: вы едите 8 часов и 16 часов в сутки обходитесь без приема пищи, при этом основной прием пиши должен быть после тренировки. Во время периода голода запрещено поступление любых калорий, но разрешены черный кофе, чай без сахара, BCAA и газированная вода без сахара.