2219
правок
Изменения
→Приседание со штангой на плечах «Рlie»
== Приседание со штангой на плечах «Рlie» ==
[[Image:Atlas_fitnesa21.jpg|250px|thumb|right|Приседание со штангой на плечах «Рlie»]]
Существует бесчисленное множество вариантов [[Приседания со штангой|приседаний со штангой]]. Название «Приседания со штангой на плечах «Рlie» происходит от французского слова «приседать», относящегося к балетному движению, когда ноги сгибаются в коленных суставах из положения со ступнями, развернутыми кнаружи. Синоним упражнения [[Приседания со штангой с широко разведенными ногами]].
'''Характеристики'''
<p>Квадрицепсы (акцент на латеральных мышцах)</p></td></tr>
</table>
== Читайте также ==
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]]