Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Железный мир 2014 №4

3738 байт добавлено, 10 лет назад
Новая страница: «== Железный мир 2014 №4 == 300px|thumb|right|Железный мир 2014 №4 {{Wow}} Полный список номеров…»
== Железный мир 2014 №4 ==
[[Image:GM14_4.jpg|300px|thumb|right|Железный мир 2014 №4]]
{{Wow}} Полный список номеров за 2010-2014 годы: [[Железный мир]]

=== Содержание выпуска ===
{{#evp:youtube|pEEporcUImY|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №4/2014 |right|300}}
В журнале "Железный мир" №4 вы сможете прочесть следующие статьи.

'''''Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте'''''

'''Личность'''

*Памяти Николая Шило. 25 лет первой победе СССР в европейском бодибилдинге
*Денис Вольф – наш человек!
*Денис Бурмистров: «Все великое складывается из мелочей»
*Артём Скворцов: «Шоу стали большой частью моей жизни»
*Владимир Борисов: «Главное – это четко поставленная цель»
*Далер Исматов

'''Методика'''

*Тренировка ног. 6 вопросов чемпионам
*Гиперэкстензия
*Обзор исследований. Тренировка ног
*Тренировочный комплекс Александра Кодзоева
*Как тренируются чемпионы. Сергей Кулаев
*Как тренируются чемпионы. Иван Кочетков
*Амплитуда движения. Нюансы, которые нельзя не учесть

'''Фитнес-индустрия'''

*Один день из жизни тренера
*Книга рекордов России
*Джиган: «Будьте на позитиве!»
*Ульрих Охмен: «Турниры приходят и уходят, а фотографии навсегда останутся в истории»

'''Женская рубрика'''

*Мария Цкирия-Докучаева: «Свободного времени нет!»
*Несколько вопросов о питании. Елизавета Мукминова
*Лиана Мороз: «Ловите каждый момент жизни!»

'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта'''

*Методики тренировок зарубежных и российских специалистов пауэрлифтинга
*Тренируем психику
*Виктория Шелудько: «Единственная мотивация для меня – это победа»
*Наталья Реброва. В пауэрлифтинг в 35

'''Армрестлинг, сила хвата'''

*Тренируем «крюк» с Евгением Прудником

'''Наука и спорт'''

*КААТСУ & ИЗОТОН
*Об амплитуде выполнения упражнений

'''Спортивное питание и фармакология'''

*Белково-углеводное чередование, часть 1. Диеты, которые работают
*«Сушка». Часть 1. Диета. Личный опыт соревнующегося спортсмена
*Читмил
*Антиоксиданты и стероиды
*Пробовать или нет?
*Еще раз о тренболоне. Тренболон как средство андрогенной заместительной терапии
*Гормон роста. Каждому свое время
*TOTAL REBUILD. Приемная Доктора Любера

[http://zhurnaly.biz/7463-zheleznyy-mir-4-aprel-2014.html Читать онлайн]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция