*Помните, что серьезные нарушения сердечной деятельности часто случаются не во время физической нагрузки, а после нее. Не останавливайтесь резко после бега, продолжайте двигаться, чтобы кровь могла циркулировать от ног к центральным сосудам.

== Читайте также ==

*[[Оздоровительный эффект физических упражнений]]

*[[Оздоровительный эффект дозированного бега]]