Изменения

Упражнения для мышц ног и голени

39 байт убрано, 11 лет назад

→‎Прочие упражнения для мышц ног

* [[Гакк-приседания]]

* [[Разгибания в тренажере]]

* [[Выпады]]

* [[Сгибания ног в станке|Сгибания ног в тренажере]]

* [[Гиперэкстензии]]

* [[Становая тяга]]

* [[Выпады]]

* [[Подъем на носки стоя]]

* [[Подъем на носки "осликом"]]

Анонимный участник