Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Суперсеты

74 байта убрано, 1 год назад
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Суперсеты (трисет)}}
==Суперсерия (суперсет)==
{{#ev:youtube|ligxS1J7RiU|300|right|Что такое суперсет?}}
{{#ev:youtube|idBdIEEXXTw|300|right|[[Южаков Антон]] Суперсет. Смотреть с 6:18 }}
'''Суперсет (суперсерия)''' - последовательное выполнение двух (и более) разных упражнений без [[Отдых между упражнениями и подходами|отдыха]] между ними. Есть два типа суперсетов, которые имеют кардинальные различия:

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция