Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Ягодичные практическое руководство

1 байт добавлено, 4 года назад
Нет описания правки
===Упражнение "вакуум"===
{{#ev:youtube|8dx9lTnSow4|300|right|Пример наули.}}
[[Упражнение вакуум]] это по сути втягивание живота. Помогает убрать живот. Примеров в интернете также огромное количество. Есть более сложный вариант примерно того же самого из йоги, называется наули.
849
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция