Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Сгибания ног в станке

1 байт убрано, 5 лет назад
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
|рекорды =
}}
{{#evpev:youtube|bDxQqYn9nfc|300|left|Техника сгибания ног в станке(видео)|left|300}}
'''Сгибания ног в станке''' - упражнение в [[бодибилдинг]]е, направленное на развитие двуглавой мышцы бедра, частично включаются икроножные мышцы. Сгибания ног в станке то одно из немногих упражнений, которое включает в работу эту мышцу, которая чаще вообще не тренируется. Другие мышечные группы при этом не нагружаются, что позволяет максимально сконцентрировать внимание на проработке бицепса бедра.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция