Содержание
Рич Пиана
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
Рич Пиана (Rich Piana)-
Социальные сети
- Веб-сайт: http://www.5percentnutrition.com/
- Канал на YouTube: https://www.youtube.com/user/1DAYUMAY
- Страница в facebook: https://www.facebook.com/OfficialRichPiana/info
- Страница в instagram: http://instagram.com/1dayumay/
- Страница в твиттере: https://twitter.com/BigRichPiana
Антропомометрические данные
Рост — 185 см
Соревновательный вес — 118 кг
Вес в межсезонье — 127 кг
Бицепс — 60 см
Запястье — 22,9 см
Предплечье — 45 см
Жим лежа: 225 кг (495lb) в течение 3 повторений
Приседания: 265kg (585lb) в течение 2 повторений
Тяга: 265kg (585lb) для 1 повторений
Штанга Curl: 125 кг (275lb) в течение 3 повторений
Выступления и титулы
1999 год
- Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.[1]
2003 год
- Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужская Бодибилдинг (Super Heavyweight);[2]
- Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
- Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;
2004 год
- Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;
2009 год
- Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
- Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)[3];
- Чемпионат пограничных штатоd по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель
2010 год
- Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.[4][5]
Биография
Питание
Тренировки
Читайте также
Источники
- ↑ http://www.ambal.ru/man.php?m=3931
- ↑ http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003
- ↑ http://contest.bodybuilding.com/results/7852
- ↑ http://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/1585-rich-piana/event/1365-border-states-men-s-bodybuilding-classic-npc-2009
- ↑ https://www.facebook.com/media/set/?set=a.173893816012517.42432.112070365528196&type=3