Приседания

Приседания

Приседания:

• Силовые приседания
  • тренажеры
  • свободные веса
• Собственный вес
• Плиометрические - на тренировку мощности

Читайте также

• Приседания - программа тренировок для дома
• Техника приседания
• Приседания без веса: техника упражнений
• Приседания со штангой
• Приседания со штангой на плечах
• Приседания с мячом между ногами
• Приседания со штангой на груди
• Приседания со штангой с широко разведенными ногами
• Приседание плие
• Приседания со штангой для девушек
• Техника приседания
• Многоповторные приседания
• Фронтальные приседания