Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Силовая тренировка: укрепление мышц

4 байта убрано, 7 лет назад

→‎Фаза 2: расписание силовых тренировок

<p>3х10/сторона</p></td></tr>

<tr><td colspan="5">

<p>'''~~Суббота~~Среда''': верхняя часть тела</p></td></tr>

<tr><td>

<p>D.Приседания на одной ноге (пистолетик) на тумбу</p></td><td>

Анонимный участник

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/98923»

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция