Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Динамические упражнения и тренировки

12 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
*[[Ходьба]]
'''Статическое упражнение:'''
*[[Планка]]
'''[[Статодинамика и статодинамические упражнения|Стато-динамические упражнения]]. ''' Рассмотрим пример с экспандером:
*Сжимаем его и удерживаем в сжатом положении сколько сможем вытерпеть, а вытерпеть удастся очень недолго. Это статика.
3436
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция