5242
правки
Изменения
Нет описания правки
| ++ || Субъективное самочувствие || ↑ Незначительный || Очень высокая<ref name="Biswajit" /> || Улучшение самочувствия было отмечено вторично по отношению к симптомам тревоги
|-
| ++ || [[Тестостерон]] || ↑ Незначительный || Очень высокая<ref name="Mahdi" /><ref name="AhmadWankhede" /><ref name="WankhedeAhmad" /><ref name="Gupta" /> || Тестостерон повышается у бесплодных мужчин (у которых есть снижение тестостерона)
|-
| ++ || Триглицериды || ↓ Незначительный || Очень высокая<ref name="Biswajit" /><ref name="Raut" /><ref name="AgnihotriAndallu" /><ref name="AndalluAgnihotri" /> || Небольшое снижение триглицеридов
|-
| ++ || VO2 макс || ↑ Незначительный || Очень высокая<ref name="Sandhu" /><ref name="Shenoy">Shenoy S, Chaskar U, Sandhu JS, Paadhi MM. Effects of eight-week supplementation of Ashwagandha on cardiorespiratory endurance in elite Indian cyclists. J Ayurveda Integr Med. 2012 Oct;3(4):209-14. doi: 10.4103/0975-9476.104444.</ref> || Небольшое увеличение VO2 макс
|-
| ++ || Вес || ↓ Незначительный || Очень высокая<ref name="RautCooley" /><ref name="CooleyRaut" /> || Снижение веса было отмечено в исследовании, где у людей с [[Избыточный вес: вред для здоровья|избыточным весом]] лечили от тревоги
|-
| ++ || [[Аэробные упражнения]] || - || Низкая<ref name="Shenoy" /> || -
| + || Лейкоциты || - || Очень высокая<ref name="Raut" /> || Нет существенных изменений в количестве лейкоцитов
|}
Примечание: ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.
Исследование<ref>Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:571420</ref> врачей из клиники Махалакшми в Мумбаи показало, что ежедневное употребление препарата «Ашвагандха» мужчинами, которые страдают бесплодием, повышает уровень [[тестостерон]]а на 17 % и увеличивает концентрацию сперматозоидов на 167 %. Пациенты принимали по три капсулы в день в течение нескольких месяцев.