Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

BCAA

37 байт добавлено, 8 лет назад
Когда принимать BCAA
'''При похудении'''
BCAA должны приниматься так же как описано выше: утром натощак, перед тренингом сном в середине и сразу после тренинга, растворимые формы - во время тренировки. Кроме того, при похудении, можно принимать BCAA в перерывах между едой, с целью подавления катаболизма, аппетита и сохранения мышц, однако выгоднее для этих целей использовать [[протеин]].
== Сколько принимать BCAA ==
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция