Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Спортивное питание для бегунов

1 байт добавлено, 11 лет назад
Диета для бегунов - за 90 минут до бега
=== Диета для бегунов - за 90 минут до бега ===
За 90 минут до бега нужно принять пищу состоящую из сложных [[углеводы|углеводов]] или [[гейнер]] со сложными углеводами (GlycomaizeGlyco-Maize ).
=== За 30-40 минут до тренировки ===
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция