Изменения

Высокоинтенсивный тренинг

156 байт добавлено, 7 месяцев назад

→‎Принципы сверхинтенсивного тренинга

== Принципы сверхинтенсивного тренинга ==

{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Эффективные программы тренировок для сжигания жира и роста мышц}}

'''Принцип "прогрессивной сверхнагрузки"'''

Анонимный участник