Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Казеин

60 байт добавлено, 11 лет назад
Белок казеин
{{Expert}}
== Белок казеин ==
{{#evp:youtube|u8L6JS2Yuh4|ОПИСАНИЕТипы, преимущества, недостатки, сравнение|right|300}}
Одним из широко используемых бодибилдерами видов [[протеин]]ов, является '''казеинат кальция''' или '''казеин''' – сложносоставной белок, являющийся результатом ферментного створаживания молока. Попадая в желудок человека, казеин образует сгусток, который переваривается длительное время и долгосрочно обеспечивает организм необходимыми [[аминокислоты|аминокислотами]]. В то же время казеин не только медленно расщепляется по сравнению с [[Сывороточный протеин|сывороточным]], он обладает свойством замедлять переваривание других видов белка, обладает меньшей биологической ценностью, подавляет аппетит и оказывает менее выраженное анаболическое действие.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция