6102
правки
Изменения
→Безопасность — один из аспектов эффективности
**Если вы лишены здравого смысла, оставьте гири и берите уроки [[фитнес]]а.
== Безопасность — один из аспектов эффективности Безопасная техника упражнений ==
'''Нужно развивать умение сосредоточиваться на мышцах и подчинять их себе.'''<br />
''Евгений Сандов''