Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд

Изменения

Гиревая тренировка: основы техники

6 байт убрано, 3 года назад
9. Позаботься о руках
=== 9. Позаботься о руках ===
[[Image:Girevoy_trening17.jpg|450px|«Мертвый» рывок похож на рывок в тяжелой атлетике]]
Из-за мозолей на руках приходится прерывать занятия, лучше стараться не допускать их. Увеличивать количество махов, взятий веса на грудь и рывков нужно постепенно, чтобы кожа адаптировалась.
3436
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция