Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Упражнения для ягодиц и ног (для женщин)

297 байт добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
** Гоблет приседания
* [[Наклоны вперед со штангой]]
*
=== Упражнения на тренажерах ===
Файл:Atlas_fitnesa28.jpg|[[Подъем ног лежа животом на скамье]]
</gallery>
 
=== Упражнения для средних и малых ягодичных ===
 
Средние и малые ягодичные мышцы практически не вносят вклад в объем ягодиц, в виду небольшого размера, но позволяют
== Упражнения для передней поверхности бедра ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция