529
правок
Изменения
→Анатомия йоги Лесли Каминофф
{{Шаблон:Йога}}
== Анатомия йоги Лесли Каминофф ==
ГЛАВА 1 Динамика дыханияЙога: правильное дыхание
ГЛАВА 2 Йога и позвоночник
ГЛАВА 3 Скелетам Скелетная система
ГЛАВА 4 Мышечная система
ГЛАВА 5 Понятие асанАсаны
ГЛАВА 6 Позы Йога: позы из положения стоя
ГЛАВА7 Позы Йога: позы из положения сидя
ГЛАВА 8 Позы Йога: позы из положения стоя на коленях
ГЛАВА 9 Позы Йога: позы из положения лежа на спине
ГЛАВА 10 Позы Йога: позы из положения лежа на животе
ГЛАВА 11 Позы Йога: позы с упором руками
'''ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ'''