Изменения

Исправление осанки

93 байта добавлено, 3 года назад

Нет описания правки

{{#ev:youtube|IXwZSYx6bFc|400|right|Тест на psoas. В тесте нога отводится достаточно далеко назад. Тянуть поясницу в прямом положении эта мышца скорее не может. Top 3 PSOAS Muscle Stretch. Dr. Eric Berg DC}}

{{#ev:youtube|-2vO8QfdLFg|400|right|Способы растяжки мышцы psoas. Ни о каком растяжении в прямом положении также речи не идет. Ultimate Hip Flexor (Psoas) Stretches x3 Standing, Kneeling, or Lying. Bob & Brad}}

{{#ev:youtube|fXsk3Dx0Skg|400|right|Японское видеос противоположной точкой зрения на мышцы psoas, в котором на 6:23 можно увидеть реальное изображение ~~мышцы psoas~~этих мышц. You can stop your low back pain / 15min movie of Japanese medical doctor. きもとセンセkimoto}}

В сети, особенно англоязычной ее части, ходит достаточно большое количество мифов и легенд по поводу мышцы psoas, которая у нас носит название "большая поясничная мышца".

KKKCale

843

правки