Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Дневник тренировок (скачать)

17 байт добавлено, 6 лет назад
Отслеживание прoгрecca
=== Запись информации в дневник тренировок ===
[[Image:Weight_Training.jpg|250px|thumb|right|дневник Дневник тренировок(образец)]]
Некоторые люди выигрывают от записи своих силовых (и сердечно-сосудистых) комплексов настолько, что берутся за ручку ежедневно. Другие же находят бумажную работу нудной и неинтересной, предпочитая для хорошей проверки вести дневник, скажем, в течение одной недели каждые пару месяцев. Между тем, как бы часто вы ни делали свои записи, отличной идеей будет фиксировать многие или все из перечисленных ниже моментов.
5242
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция