Менс физик — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
(→Менс Физик) |
||
| (не показано 11 промежуточных версий 5 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | {{Expert}} | ||
| + | {{DISPLAYTITLE:Менс физик (пляжный бодибилдинг)}} | ||
== Менс Физик == | == Менс Физик == | ||
[[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]] | [[Image:Menphysique.jpg|250px|thumb|right|Менс Физик]] | ||
| − | В 2012 году IFBB ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: men’s physique. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. | + | В 2012 году [[IFBB]] ввела новую мужскую [[Категории в бодибилдинге|категорию в бодибилдинге]]: '''men’s physique'''. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую [[Сбалансированное питание|сбалансированную диету]], но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса. |
[[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]] | [[Image:Menphysique2.jpg|250px|thumb|right|Правила Менс Физик]] | ||
| − | В России эта номинация введена в 2014 году и получила | + | В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название '''пляжный бодибилдинг'''. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к немалой популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является [[Дмитрий Голубочкин]]. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность. |
| + | === Примечательные атлеты === | ||
| + | |||
| + | *[[Денис Гусев]] | ||
| + | *[[Сергей Миронов]] | ||
| + | *[[Сергей Бойцов]] | ||
| + | |||
| + | *[[Артем Долгин]] | ||
=== Правила номинации Пляжный бодибилдинг === | === Правила номинации Пляжный бодибилдинг === | ||
Текущая версия на 11:22, 15 августа 2016
Содержание
Менс ФизикПравить
В 2012 году IFBB ввела новую мужскую категорию в бодибилдинге: men’s physique. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую сбалансированную диету, но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса.
В России эта номинация введена в 2014 году и получила местное название пляжный бодибилдинг. Данная категория нередко подвергалась критике в связи с мнением якобы большинство атлетов имеют нетрадиционную сексуальную ориентацию. На деле источником критики в основном являлись атлеты категории бодибилдинг у которых возник когнитивный диссонанс, ведь новая категория по их мнению требовала намного меньших объёмов, а следовательно меньших затрат совсем непропорциональных к немалой популярности данной категории. Поэтому "качки" и пустили слух о ориентации данных ребят, хотя сами не чуть не меньше снимаются в эротических журналах, порнофильмах в том числе и для "геев". Одним из ярых противников категории men’s physique является Дмитрий Голубочкин. На момент 2016 года культуризм в России по прежнему разделён на два лагеря, но для обычных зрителей "пляжники" и дальше набирают популярность.
Примечательные атлетыПравить
Правила номинации Пляжный бодибилдингПравить
РОСТОВЫЕ КАТЕГОРИИ
В пляжном бодибилдинге в настоящее время существует две категории: 178 см и св. 178 см со следующими весовыми/ростовыми критериями для участников:
- до и включительно 170 см
- максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 0 кг), например: при росте 170 см max вес 70 кг
- до и включительно 174 см
- максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 2 кг), например: при росте 172 см max вес 74 кг
- до и включительно 178 см
- максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 3 кг), например: при росте 175 см max вес 78 кг
- свыше 178 см
- максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 4 кг), например: при росте 180 см max вес 84 кг
- спортсмены ростом свыше 190 см
- максимальный вес (в кг) = рост (в см) –100 (+ 5 кг), например: при росте 191 см max вес 96 кг
ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ
Раунд отбора (если в категории больше 15 участников). Все участники становятся в линию по порядку номеров, затем по команде комментатора, в группах по 5 человек, выполняют повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям). После этого участники покидают сцену. Судьи определяют 15 сильнейших.
Раунд 1.
Во время объявления комментатором номера, имени, страны, города, клуба и пр., каждый спортсмен выходит на середину сцены, останавливается, и становиться лицом к судьям. Затем разворачивается и принимает позу «спиной к судьям». Затем снова поворачивается лицом к судьям.
После этого становится на задний план сцены.
Вторая часть раунда 1 - «Сравнения».
Затем участники вызываются выполнять повороты на 90 градусов (лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям) по запискам судей (не более 6 человек одновременно).
СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ КОСТЮМ ДЛЯ ВСЕХ РАУНДОВ
Пляжные шорты, которые должны соответствовать следующим критериям:
- длина шорт – на уровне середины колена
- материал и цвет на выбор участника
- не допускаются обтягивающие шорты или шорты из лайкры
- участники выступают без обуви.
Требования к внешнему виду:
- любые украшения и аксессуары запрещены
- для тела и для лица разрешается использование только официально разрешенного грима
- театральный грим ЗАПРЕЩЕН
ОПИСАНИЕ ПОВОРОТОВ НА 90 ГРАДУСОВ
Спортсмен принимает свободную позу, лицом к судьям, левым боком к судьям, спиной к судьям, правым боком к судьям, лицом к судьям, при этом одна рука на поясе, другая опущена вдоль тела.
ФРИВОЛЬНЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ!!!
ЧТО ОЦЕНИВАЮТ СУДЬИ?
Судья оценивает сначала общее спортивно-атлетическое телосложение, принимая во внимание все физическое развитие участника: пропорциональность, симметричность и сбалансированность телосложения; состояние и тонус кожи; презентабельность.