Артем Долгин
Артем ДолгинПравить
Артем Долгин (1984 г.р.) - выступающий атлет ФБФР в категории Менс физик. Основатель движения Golden Aesthetics.
Антропометрические данныеПравить
- Рост - 176 см.;
- Вес - 90 кг (соревновательный);
- Талия - 71 см;
Тренировки и питаниеПравить
- Количество приемов пищи в течении дня - 6-8 раз;
- Количество тренировок в неделю - 2 раза в день, ежедневно, итого 14 тренировок в неделю;
- Программа тренировок - интуитивная;
- Программа питания - белково-углеводное чередование, интуитивное;