Рич Пиана — различия между версиями

Текущая версия на 10:18, 1 мая 2021

Содержание

Рич ПианаПравить

Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см

Мотивация от Рич Пиана

Рич Пиана (Rich Piana) - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров Rich Piana 5% Nutrition. В спорте 34 года, пик успеха в бодибилдинге приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем бицепса, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.

7 августа 2017 года, Рич Пиана потерял сознание в ванной своего дома, во время стрижки. При падении Пиана ударился головой. Прибывшие в дом врачи не смогли привести его в сознание, в связи с этим было принято решение доставить его в больницу ввести в состояние медицинской комы. Согласно отчету полиции, у Рича Пианы в доме были обнаружены наркотики (опиаты) и 20 флаконов тестостерона.^[1] Скончался 25 августа 2017 г.

Спортсмен не отрицал применение синтола в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядели неестественно, имея странную форму и покрыты множеством татуировок.

По данным официальных источников Рич Пиана использовал инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.^[2]

Веб-ресурсы:

БиографияПравить

Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.

Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.

Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера.

Биометрические данныеПравить

Рост: 183 см
Соревновательный вес: 127 кг
Вес в межсезонье: 140-143 кг
Бицепс: 61 см
Запястье: 22,9 см
Предплечье: 49 см
Жим лежа: 225 кг (495 фунтов) x 3 повторения
Приседания: 265 кг (585 фунтов) x 2 повторения
Становая тяга: 265 кг (585 фунтов) x 1 повторение
Подъем штанги на бицепс: 125 кг (275 фунтов) x 3 повторения.^[3]

Выступления и титулыПравить

1999 год

Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.^[4]

2003 год

Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);^[5]

Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;

Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships - NPC) - 11 место в категории Супер-тяжелый вес;

2004 год

Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) - 6 место в категории Супер-тяжелый вес;

2009 год

Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);

Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight)^[6];

Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) - Абсолютный победитель

2010 год

Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) - участие, призовых мест нет.^[7]^[8]^[9]

2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)
2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу

Питание и тренировки (видео)Править

Рич Пиана (GymFit INFO)

Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга

Рич Пиана. Больше съел, больше стал

Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"

Рич Пиана. Тренировка рук

Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов

Рич Пиана. Тренировка спины

Рич Пиана. Тренировка икр

ИсточникиПравить

[1] ttp://ko4ka.online/rich-piana-v-kome/

[2] ttp://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/

[3] ttp://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview

[4] ttp://www.ambal.ru/man.php?m=3931

[5] ttp://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003

[6] ttp://contest.bodybuilding.com/results/7852

[7] ttp://www.musculardevelopment.com/contests/bodybuilders/1585-rich-piana/event/1365-border-states-men-s-bodybuilding-classic-npc-2009

[8] ttps://www.facebook.com/media/set/?set=a.173893816012517.42432.112070365528196&type=3

[9] ttp://www.musclememory.com/show.php?a=Piana,+Rich

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Рич Пиана ==
 [[Image:Hqdefault.jpg|300px|right|thumb|Объем бицепса Рич Пиана достигает 56 см ]]
-{{#evp:youtube|rzWQKAB3fYk|Мотивация от Рич Пиана|right|300}}
+{{#ev:youtube|rzWQKAB3fYk|300|right|Мотивация от Рич Пиана}}
-'''Рич Пиана''' ''(Rich Piana)''- - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имеет собственную линию спортивного питания и аксессуаров [http://5percentnutrition.com/ Rich Piana 5% Real Food]. В спорте 34 года, пик успеха в [[бодибилдинг]]е приходится на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела является объем [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]]а, который составляет (данные 2014 г.) 56 см!
+'''Рич Пиана''' ''(Rich Piana)''  - культурист бодибилдер, предприниматель и бизнесмен, имел собственную линию спортивного питания и аксессуаров [http://5percentnutrition.com/ Rich Piana 5% Nutrition]. В спорте 34 года, пик успеха в [[бодибилдинг]]е приходился на 2009 год (абсолютное лидерство в Чемпионате пограничных штатов по бодибилдингу). Примечательной особенностью тела являлся объем [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]]а, который составлял (данные 2014 г.) 56 см.
-Спортсмен не отрицает применение [[синтол]]а в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядят неестественно, имеют странную форму и покрыты множеством татуировок.
+августа 2017 года, Рич Пиана потерял сознание в ванной своего дома, во время стрижки. При падении Пиана ударился головой. Прибывшие в дом врачи не смогли привести его в сознание, в связи с этим было принято решение доставить его в больницу ввести в состояние медицинской комы. Согласно отчету полиции, у Рича Пианы в доме были обнаружены наркотики (опиаты) и 20 флаконов тестостерона.<ref>http://ko4ka.online/rich-piana-v-kome/</ref> Скончался 25 августа 2017 г.
-По данным официальных источников Рич Пиана использует инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.<ref>http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/</ref>
+Спортсмен не отрицал применение [[синтол]]а в предсоревновательный период для достижения внушительных объемов мышц. Руки Пиана выглядели неестественно, имея странную форму и покрыты множеством татуировок.
-'''Связь с общественностью'''
+По данным официальных источников Рич Пиана использовал инъекции полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА), больше известного как "органическое стекло". В пластической хирургии ПММА используется в качестве импланта для губ, коррекции шрамов, стыкового вещества и т.д. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Именно этому препарату приписывают "неестественность" бицепсов спортсмена.<ref>http://nattyornot.com/rich-piana-arms-synthol-or-muscle/</ref>
+'''Веб-ресурсы:'''
 * [http://www.rich-piana.com/ Веб-сайт]
@@ Строка 16: / Строка 18: @@
 * [https://twitter.com/BigRichPiana Твиттер]
-== Биометрические данные ==
+== Биография ==
-Рост: 185 см
+Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал [[тестостерон]] и [[Дека-дураболин|декадураболин]], по 1 мл каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его [[жим лежа]] составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
-Соревновательный вес:  118 кг
+Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
-Вес в межсезонье:  127 кг
+Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана более 20 лет вел деятельность персонального тренера.
-Бицепс: 54 см
+== Биометрические данные ==
-Запястье:  22,9 см
+*Рост: 183 см
+*Соревновательный вес:  127 кг
-Предплечье: 45 см
+*Вес в межсезонье:  140-143 кг
+*Бицепс: 61 см
-[[Жим лежа]]: 225 кг (495 фунтов) в течение 3 повторений
+*Запястье:  22,9 см
+*Предплечье: 49 см
-[[Приседание со штангой|Приседания]]: 265 кг (585 фунтов) в течение 2 повторений
+*[[Жим лежа]]: 225 кг (495 фунтов) x 3 повторения
+*[[Приседание со штангой|Приседания]]: 265 кг (585 фунтов) x 2 повторения
-[[Тяга блока на бицепс|Тяга]]: 265 кг (585 фунтов) для 1 повторения
+*[[Становая тяга]]: 265 кг (585 фунтов) x 1 повторение
+*[[Подъем штанги на бицепс]]: 125 кг (275 фунтов) x 3 повторения.<ref>http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview</ref>
-Штанга Curl: 125 кг (275 фунтов) в течение 3 повторений.<ref>http://massivejoes.com/athlete-interviews/rich-piana-the-mutant-bodybuilder-interview</ref>
 == Выступления и титулы ==
@@ Строка 46: / Строка 47: @@
 '''2003 год'''
-* Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) '''1-е место''' Мужская Бодибилдинг (Super Heavyweight);<ref>http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003</ref>
+* Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) '''1-е место''' Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);<ref>http://www.musclememory.com/show.php?c=Los+Angeles+Championships+-+NPC&y=2003</ref>
 * Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship - NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
@@ Строка 71: / Строка 72: @@
 Файл:Rich_Piana_2004.jpg|2004 г. на национальном чемпионате (6 место)
 Файл:Rich_Piana_2009.jpg|2009 г. на Чемпионате пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (1 место)
-Файл:Rich_Piana_2009_1.jpg|2009 г. на Чемпионате в Сакроменто (1 место)
+Файл:Rich_Piana_2009_1.jpg|2009 г. на Чемпионате в Сакраменто (1 место)
 Файл:Rich_Piana_2010.JPG|2010 г. на На одном из соревнований по бодибилдингу
 </gallery>
-== Биография ==
+== Питание и тренировки (видео) ==
+{{#ev:youtube|HnCMVaCMwL0|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])}}
-Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 см3 каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
+{{#ev:youtube|No4_1NnVAJw|300|right|Рич Пиана ([[GymFit INFO]])}}
+{{#ev:youtube|_o3-xSQ7blw|300||Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга}}
-Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
+{{#ev:youtube|6G-Bmh_tZlA|300||Рич Пиана. Больше съел, больше стал}}
+{{#ev:youtube|6Vq4hVRxzPw|300||Рич Пиана: "Как добиться узкой талии"}}
-Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес. Сейчас Рич – успешный бизнесмен, скупающий недвижимость в Техасе. Он живет в шикарном особняке, у него большая коллекция эксклюзивных тюнингованных автомобилей. Рич Пиана уже более 20 лет ведет деятельность персонального тренера.
+{{#ev:youtube|L9iKRTw2mHU|300||Рич Пиана. Тренировка рук}}
+{{#ev:youtube|vI1iz0jchbE|300||Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов }}
-== Питание (видео) ==
+{{#ev:youtube|fhTyBZ-pfFQ|300||Рич Пиана. Тренировка спины}}
+{{#ev:youtube|bMGFXj5pyp0|300||Рич Пиана. Тренировка икр}}
-{{#evp:youtube|iW2MgJLvbxA|Рич Пиана. Диета для НАБОРА МАССЫ|left|300}}
-{{#evp:youtube|VldrG3Hu1go|Рич Пиана. Как набирать массу, если не хватает денег? |right|300}}
-{{#evp:youtube|_o3-xSQ7blw|Рич Пиана. Правда о спортпите. Уловка маркетинга|left|300}}
-{{#evp:youtube|6G-Bmh_tZlA|Рич Пиана. Больше съел, больше стал|right|300}}
-== Тренировки (видео) ==
-{{#evp:youtube|L9iKRTw2mHU|Рич Пиана. Тренировка рук|left|300}}
-{{#evp:youtube|vI1iz0jchbE|Рич Пиана. Важные моменты в накачке огромных трицепсов |right|300}}
-{{#evp:youtube|YiSMn1Vvrao|Рич Пиана. Тренировка спины|left|300}}
-{{#evp:youtube|bMGFXj5pyp0|Рич Пиана. Тренировка икр|right|300}}
 == Читайте также ==

SportWiki энциклопедия ^β