Лучшие силовые упражнения - Юрий Медведько — различия между версиями
Zabava (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько) == Image:Luchshie-silovye-uprazhneniya.jpg|250px|thumb|right|Лучшие си…») |
(→Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько)) |
||
| (не показана 1 промежуточная версия 1 участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько) == | == Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько) == | ||
[[Image:Luchshie-silovye-uprazhneniya.jpg|250px|thumb|right|Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько)]] | [[Image:Luchshie-silovye-uprazhneniya.jpg|250px|thumb|right|Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько)]] | ||
| − | + | {{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}} | |
'''''Год выпуска:''''' 2009 | '''''Год выпуска:''''' 2009 | ||
| − | '''''Формат:''''' fb2, rtf, epub, txt, mobi, html(ссылка) | + | '''''Формат:''''' fb2, rtf, epub, txt, mobi, html (ссылка) |
'''''Количество страниц:''''' 180 | '''''Количество страниц:''''' 180 | ||
Текущая версия на 15:51, 5 мая 2025
Лучшие силовые упражнения (Юрий Медведько)Править
Год выпуска: 2009
Формат: fb2, rtf, epub, txt, mobi, html (ссылка)
Количество страниц: 180
Описание:
В книге описываются принципы построения тренировок, а так же описание упражнений и правильный подход к их выполнению. Описывается биохимия процесса работы мышц. Книга подходит широкому кругу аудитории. Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем? Что такое спортивное питание? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге.