Креатин фосфат — различия между версиями

Текущая версия на 08:52, 5 декабря 2017

Креатин фосфат (Creatine phosphate)Править

Креатин фосфат - форма креатина для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с креатин моногидратом.

Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам фосфата. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект.

Фосфат способен также нейтрализировать молочную кислоту, которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками.

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Креатин фосфат (Creatine phosphate) ==
-'''Креатин фосфат''' - форма [[креатин]]а для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с [[креатин моногидрат]]ом.
+'''Креатин фосфат''' - [[Формы креатина|форма]] [[креатин]]а для приема внутрь, появившаяся почти одновременно с [[креатин моногидрат]]ом.
 Креатин фосфат сочетает в себе молекулы креатина, присоединенные к молекулам [[Сода и фосфаты|фосфата]]. В таком виде креатин обычно содержится в мышцах, а фосфат является необходимым компонентом для того, чтобы от креатина можно было извлечь нужный эргогенный эффект.
-Фосфат способен также нейтрализировать молочную кислоту, которая вызывает мышечное утомление. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками.
+Фосфат способен также нейтрализировать [[Молочная кислота|молочную кислоту]], которая вызывает [[мышечное утомление]]. Хотя эта разновидность креатина пользовалась популярностью некоторое время, вскоре многие культуристы потеряли к ней интерес, после того как было доказано, что креатин моногидрат является более эффективным средством. Фосфатная группа в представленной в добавке форме осложняет процесс всасывания креатина мышечными клетками.
+{{креатин|6=6}}
 == Читайте также ==

SportWiki энциклопедия ^β

Креатин фосфат — различия между версиями

Текущая версия на 08:52, 5 декабря 2017

Креатин фосфат (Creatine phosphate)Править

Читайте такжеПравить