*[[Изолирующие упражнения|Изолирование одного сустава ]]

[[Осанка и её осложнения|Нарушения осанки]], как правило, приводят к дисбалансу в развитии [[Дельтовидная мышца|переднего и заднего пучков дельтовидной мышцы]], который выражается в том, что передний пучок постоянно находится в напряженном и закрепощенном состоянии, а задний становится все слабее. Разведение рук на тренажере поможет восстановить баланс.