== Силовая выносливость ==

{{#ev:youtube|PoJgTpKskb8|300|right|Цикл по развитию силовой выносливости }}

'''Силовая выносливость''' — способность реализовывать большие импульсы [[Максимальная сила|силы]] в течение необходимого периода нагрузки при незначительной разнице между максимально возможным и реализованным импульсом силы<ref>Schnabel G., Harre D., Borde A. (Hrsg.). Trainingswissen-schaft. Berlin: Sportverlag, 1994.</ref>.

Или, иными словами, это способность противостоять [[Утомление и утомляемость|утомлению]] при работе почти максимальной [[Мощность мышц|мощности]] длительностью до 3-4 минут, выполняемой преимущественно за счет [[Гликолиз|анаэробно-гликолитического]] [[Энергообеспечение мышечной деятельности|энергообеспечения]].