Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировки летом в жару

31 байт добавлено, 8 лет назад
Оптимальная температура для тренировок
=== Оптимальная температура для тренировок ===
Ученые выяснили, что для легкоатлетов оптимальная температура для выступления является 10-12°С (50-54°F). Имеется меньше данных касательно того, какая температура необходима для тяжелоатлетови в бодибилдинге, но представляется разумным, что для них будет оптимален такой же уровень температуры.
== Влияние жары на организм ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция