Изменения

Прямое скручивание

857 байт добавлено, 8 лет назад

→‎Скручивания на наклонной скамье

[[Image:Bb_4_362.jpg|350px|left|Скручивания на наклонной скамье]]

== Читайте также ==

*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]]

*[[Упражнения на пресс для девушек]]

*[[Скручивание с наклоном вперед]]

*[[Скручивания в тренажере]]

*[[Скручивания на фитболе]]

*[[Скручивание с поворотами корпуса]]

*[[Скручивание с поворотом корпуса]]

*[[Скручивание с подъемом корпуса на наклонной скамье]]

*[[Поднимание туловища из положения лежа]]

*[[Двойное скручивание]]

*[[Диагональное скручивание]]

*[[Комбинированное скручивание]]

*[[Боковые скручивания]]

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_пресса]]

2219

правок