6102
правки
Изменения
→Молотковое сгибание в наклоне с опорой грудью
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение, полностью распрямив руки и дав растянуться бицепсу.
== Молотковые сгибания стоя ==
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция