Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Молотковое сгибание

12 байт добавлено, 10 лет назад
Молотковые сгибания стоя
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение, полностью распрямив руки и дав растянуться бицепсу.
[[Image:Bb_4_398.jpg|350px|left|Молотковое сгибание в наклоне с опорой грудью]]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
== Молотковые сгибания стоя ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция