Изменения

Повороты туловища в стороны

82 байта убрано, 10 лет назад

→‎Повороты туловища в стороны

'''Шаг 2'''. Выполните поочередные повороты верхним корпусом тела вправо и влево.

~~Рис. 4.314. Повороты туловища в стороны, '''Шаг 1'''~~

~~Рис. 4.315. Повороты туловища в стороны, '''Шаг 2'''~~

'''Шаг 3'''. После каждого поворота фиксируйтесь в исходном положении на 1-2 с.

[[Image:Bb_4_314.jpg|250px|left|Повороты туловища в стороны]]

== Поворот на блоке («дровосек») ==

6102

правки