Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Становая тяга (видео)

350 байт добавлено, 10 лет назад
Техника выполнения (видео)
'''Главные работающие мышцы:''' мышцы бедра.
 
'''Становая тяга со жгутами'''
 
[[Image:Stanovaya.jpg|250px|Становая тяга со жгутами]]
 
Жгуты позволяют создавать дополнительную нагрузку в верхней точке. Аналогичный эффект достигается применением цепей.
=== Опасность для здоровья ===

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция