Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Трехдневный сплит для начинающих

Нет изменений в размере, 11 лет назад
Составление трехдневного сплита
''либо''
* Спина-грудь
* Руки-плечи
* Ноги
* Руки-плечи
''либо''
* Грудь-плечи
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция