Редактирование: Ганодерма

== Ганодерма ==
[[Image:Ganoderma.jpg|250px|thumb|right|Ганодерма]]
Ганоде́рма (лат. Ganoderma) — род грибов-трутовиков из семейства Ганодермовые (Ganodermataceae), произрастающих на деревьях. Род ганодерма делят на две секции: Ganoderma с блестящей шляпкой (подобно Ganoderma lucidum) и Elfvingia неблестящей поверхностью (подобно Ganoderma applanatum).

Ганодерма (Ganoderma lusidum), Гриб Рейши(называют в Японии) известен как ганодерма люсидум, его называют Линчжи (в Китае)или «Гриб бессмертия»,трутовик лакированный(в России). 
Он издревле использовался в китайской медицине, являясь наряду с [[Женьшень|женьшенем]], одним из самых популярных средств от всех болезней. 

Сегодня ганодерму выпускают и продают в виде БАД многие фармацевтические компании. Ганодерма выпускается в разных лекарственных формах (чаи, капсулы, порошки) и применяется для самых разнообразных целей. В основном – для укрепления здоровья или похудения. 

Ганодерме приписывают огромное количество полезных для здоровья свойств. В Китае ее называли «грибом бессмертия», так как считалось, что его регулярное потребление позволяет продлить жизнь. Предполагаемые эффекты ганодермы: уничтожает микробов; обладает успокаивающим действием; усиливает функцию иммунной системы; предупреждает атеросклероз; снижает артериальное давление; уменьшает потребность миокарда в кислороде; обладает противовоспалительным эффектом; восстанавливает состав нормальной микрофлоры кишечника; снижает уровень сахара в крови; предупреждает рак. 

Каждая добавка, содержащая в своем составе ганодерму, имеет множество показаний. Правда, ни одна из них не зарегистрирована в качестве медицинского препарата, так как эффективность гриба не доказана. Дозы, позволяющие добиться положительного результата, неизвестны. 

Применяя ганодерму для укрепления здоровья, вы можете полагаться только на удачу, так как в настоящее время свойства этого гриба до конца не изучены. Возможно, он действительно полезен для здоровья, но лекарством от всех болезней его считать не следует. 

== Ганодерма для похудения == 
Ганодерма для похудения предположительно обладает следующими эффектами: 
*угнетает аппетит; 
*расщепляет клеточный жир (по мнению продавцов добавки, эта особая разновидность подкожного жира не может быть уничтожена при помощи физических упражнений); 
*заряжает энергией; 
*лечит все болезни; 
*улучшает состояние кожи; 
*возвращает молодость. 

Действие ганодермы реализуется благодаря входящим в ее состав жиросжигающим компонентам. По мнению продавцов продукта, такой эффект обеспечивают: [[клетчатка]]; [[Белки в питании человека|белки]]; [[кальций]]; [[магний]]; [[калий]]; [[железо]]. Откровенно говоря, подобные заявления производителей вызывают большие сомнения. 

*Белки в изобилии содержатся в яйцах и мясе, но людей, которые бы потеряли 20 кг за месяц, употребляя эти продукты, вам вряд ли удастся отыскать. 
*Клетчатка – это компонент всех без исключения растительных продуктов. К сожалению, от гречневой каши или овощного салата тоже так быстро не худеют. 
*Минералы можно купить в таблетках в любой аптеке. Людей, которые потеряли бы 20 кг в месяц при помощи витаминно-минеральных комплексов, нам встречать еще не доводилось. 

== Цена ганодермы == 
Цена ганодермы отличается, в зависимости от производителя, лекарственной формы, а также показаний к назначению добавки. Чем больше обещаний дает продавец, тем больше денег он желает заработать на реализации этих грибов. 

*Экстракт гриба Рейши. Одна из самых дорогих добавок. Измельченная ганодерма упакована в саше по 2 грамма. Всего их в коробке 15 штук. Стоит добавка 1600 рублей. Хватает ее всего на 4-15 дней, так как принимать ганодерму нужно в сутки по 1-4 пакетика. 
*Ганодерма на развес. Один из наиболее доступных по цене вариантов оздоровления при помощи этого гриба. Ганодерма упакована в прозрачные полиэтиленовые пакеты по 25 г. Цена – 200 рублей. Далее в домашних условиях из нее делают чай или спиртовую настойку. К сожалению, в аптеках ганодерму крайне редко можно обнаружить в таком виде. 
*Капсулы Линчжи. Главное действующее вещество – экстракт ганодермы. Продукт предназначен для похудения. Цена – 1200 рублей за 90 капсул. Принимать нужно по 2 капсулы в сутки, утром и в обед, поэтому упаковки хватит на полтора месяца. В составе содержится не только ганодерма, но также ягоды годжи, сенна и кокосовидная порция. 
*Рейши плюс. Капсулы от компании Green World предназначены для профилактики рака. В них содержатся экстракты ганодермы и женьшеня. Цена – 1800 рублей. В упаковке всего 60 капсул, которых хватит на 20 дней. Производитель рекомендует принимать добавку по 3 капсулы в сутки (два раза по 1-2 капсулы). 
*Линчжи плюс кордицепс. Уникальное средство для лечения рака, диабета, болезней сердца, печени, легких, профилактики старости. Цена – 80 долларов за 120 капсул. Суточная доза – 4-6 капсул. Следовательно, упаковки хватит на 20-30 дней. 
*Рейши Фунго-Ши. Цена – 750 рублей. Принимать капсулы нужно по 6 штук в день. В упаковке их 60 штук. Причем, в них содержится всего 75 мг экстракта ганодермы, что значительно меньше, чем в аналогичных добавках. Рейши Фунго-Ши якобы лечит эпилепсию, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, рак и любые заболевания легких. Курс лечения – месяц. Нетрудно посчитать, что цена курса составит 2250 рублей. *Линчжи Феникс. Это средство с ганодермой рекомендуется использовать для улучшения памяти, интеллекта, внимания и прочих мозговых функций. Нередко продукт называют «мозговыми капсулами Линчжи Феникс». Цена – 20 евро, упаковки хватит на месяц. Добавка якобы лечит болезни Альцгеймера и Паркинсона, атеросклероз мозговых сосудов и психические болезни. 
*Свечи Рейши. За 10 штук придется заплатить 1410 рублей. Пихать их нужно сами знаете куда, по 1 в день. Средство предназначено для лечения неврологических и аллергических болезней, а также может быть использовано в период реабилитации после перенесенных инфекций. 
*Капсулы «Гриб Линчжи» производства Health Food – 200 штук по 500 мг. Цена – 800 рублей. 
*Экстракт Ганодермы (Harbin Yeekong Herb Inc) – 10 флаконов по 10 мл. Цена – 1250 рублей. В каждом флаконе содержится 200 мг ганодермы и 200 мг женьшеня. Пить нужно для профилактики по 1 флакону в день в 2 приема. Для лечения любых заболеваний – по 2-4 флакона в день. Для лечения тяжелых болезней – по 4-6 флаконов в сутки в два приема. 
*Ганодерма продается на многих сайтах в натуральном виде. Стоит этот гриб очень дорого. В среднем за 100 г ганодермы просят 2000 рублей. Вероятно, дешевле всего обходится гриб от компании «Хорст». Цена ганодермы от этого производителя составляет всего 800 рублей за 100 г. 

== Эффективность == 
Ни один из препаратов ганодермы не зарегистрирован, как медицинский препарат. Гриб не имеет доказанной эффективности. Вряд ли он полезнее тех общеукрепляющих травяных настоек, что вы можете приобрести в любой аптеке. Цена «гриба бессмертия» очень кусается, но вы наверняка не получите всех тех терапевтических эффектов, что вам обещают продавцы.

== Исследование  ==

Исследование проводилось в итальянском университете Павиа. Участниками эксперимента выступили 7 велосипедистов любителей в возрасте от 30 до 40 лет. Исследование проходило в два этапа продолжительностью 3 месяца каждый.

В начале атлеты принимали [[плацебо]], а затем добавки в виде Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum. В конце каждого этапа велосипедисты принимали участие в гонке протяженностью 85 километров. Cordyceps sinensis принимался по три капсулы ежедневно, каждая капсула содержала 445 мг действующего вещества, а также одну треть полисахаридов и небольшое количество аденозина. Также в капсулы был добавлен аналог аденозина - кордицепин. За 3 дня до гонки дозировка повышалась до 6 капсул ежедневно.

Предыдущие исследования с участием велосипедистов показали, что прием Cordyceps sinensis никак не влияет на потребление кислорода или [[выносливость]] обычных спортсменов. Однако, данная добавка оказалась эффективна для повышение выносливости мужчин старше 50 лет. Одновременно с курсом Cordyceps sinensis атлеты принимали по 2 капсулы экстракта Ganoderma lucidum. Каждая капсула содержала по 390 мг действующего вещества. В капсулу также добавляли одну треть полисахаридов и небольшое количество тритерпена.

В ходе исследования стало понятно, что участники эксперимента отличаются в уровне физической подготовки. Двое атлетов оказались более выносливыми, чем другие пятеро. Во время курса плацебо анализ слюны до и после гонки более выносливых спортсменов не выявил изменений в уровне [[тестостерон]]а, а уровень [[кортизол]]а после гонки у них понизился, что стало свидетельством хорошей физической формы. Прием БАДов Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum привел к повышению уровня тестостерона у подготовленных спортсменов.

Другие пятеро показали понижение уровня тестостерона и повышение уровня кортизола после гонки во время курса плацебо, что стало свидетельством их близости к состоянию [[Перетренированность|перетренированности]]. Курс Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum повысил у них уровень тестостерона до и после гонки в значениях превышающих статистическую погрешность, а также выступил ингибитором уровня кортизола после гонки, то есть не дал ему повыситься.

Результаты эксперимента показывают, что прием Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum может быть оправдан для повышения выносливости в циклических видах спорта. Однако, итальянские ученые подчеркивают, что более глубокие выводы можно будет сделать лишь после масштабного исследования с участием атлетов из разных видов спорта. Также ученые подчеркнули особый интерес к возможному исследованию влияния Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum на воспалительные процессы в тканях, так как все грибы в целом известны своим положительным эффектом на иммунитет человека.

== Читайте также ==

*[[Годжидоктор]] 
*[[Мегаслим]] 
*[[Доппельгерц Бьюти Slim]]
*[[Skinny Fiber]] 
*[[Янтарная кислота#Янтарная кислота для похудения|Янтарная кислота для похудения]]  
*[[МКЦ (микроцеллюлоза) для похудения]] 

[[Категория:Фармакология]][[Категория:Сжигание_жира]]