Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Ганодерма: осторожно!

Содержание

ГанодермаПравить

 
Ганодерма

Ганоде́рма (лат. Ganoderma luсidum, гриб Рейши или Линчжи)) — род грибов-трутовиков из семейства Ганодермовые (Ganodermataceae), произрастающих на деревьях. Ганодерма стала популярна как новый маркетинговый развод 2015 года.

 

Гриб использовался в китайской медицине, являясь наряду с женьшенем, одним из самых популярных средств от «всех болезней», однако ни в одном исследовании не было доказано его лечебных свойств и влияния на вес  

Сегодня ганодерму выпускают и продают в виде БАД многие фармацевтические компании. Ганодерма выпускается в разных лекарственных формах (чаи, капсулы, порошки) и применяется для самых разнообразных целей.

Каждая добавка, содержащая в своем составе ганодерму, имеет множество необоснованных показаний. Ни одна из этих добавок не зарегистрирована в качестве медицинского препарата. Дозы, позволяющие добиться положительного результата, неизвестны.

Применяя ганодерму для укрепления здоровья, вы можете полагаться только на свой страх и риск, так как в настоящее время свойства этого гриба не изучены. Возможно, он действительно полезен для здоровья, но лекарством от всех болезней его считать не следует.

Ганодерма для похуденияПравить

По заявлениям распространителей ганодерма обладает следующими эффектами:

  • угнетает аппетит;
  • расщепляет клеточный жир (по мнению продавцов добавки, эта особая разновидность подкожного жира не может быть уничтожена при помощи физических упражнений);
  • заряжает энергией; (возможно вас заинтересует еще один развод - энергетический браслет)
  • лечит всех болезней;
  • улучшает состояние кожи;
  • возвращает молодость.

Описания могут варьироваться в зависимости от фантазии распространителей. По мнению продавцов продукта, такой эффект обеспечивают: клетчатка; белки; кальций; магний; калий; железо. Мягко говоря, подобные заявления производителей вызывают большие сомнения.

  • Белки в изобилии содержатся в яйцах и мясе, но людей, которые бы потеряли 20 кг за месяц, употребляя эти продукты, вам вряд ли удастся отыскать.
  • Клетчатка – это компонент всех без исключения растительных продуктов. К сожалению, от гречневой каши или овощного салата тоже так быстро не худеют.
  • Минералы можно купить в таблетках в любой аптеке. Людей, которые потеряли бы 20 кг в месяц при помощи витаминно-минеральных комплексов, нам встречать еще не доводилось.

Цена ганодермыПравить

Цена ганодермы отличается, в зависимости от производителя, лекарственной формы, а также показаний к назначению добавки. Чем больше обещаний дает продавец, тем больше денег он желает заработать на реализации этих грибов.

  • Экстракт гриба Рейши. Одна из самых дорогих добавок. Измельченная ганодерма упакована в саше по 2 грамма. Всего их в коробке 15 штук. Стоит добавка 1600 рублей. Хватает ее всего на 4-15 дней, так как принимать ганодерму нужно в сутки по 1-4 пакетика.
  • Ганодерма на развес. Один из наиболее доступных по цене вариантов оздоровления при помощи этого гриба. Ганодерма упакована в прозрачные полиэтиленовые пакеты по 25 г. Цена – 200 рублей. Далее в домашних условиях из нее делают чай или спиртовую настойку. К сожалению, в аптеках ганодерму крайне редко можно обнаружить в таком виде.
  • Капсулы Линчжи. Главное действующее вещество – экстракт ганодермы. Продукт предназначен для похудения. Цена – 1200 рублей за 90 капсул. Принимать нужно по 2 капсулы в сутки, утром и в обед, поэтому упаковки хватит на полтора месяца. В составе содержится не только ганодерма, но также ягоды годжи, сенна и кокосовидная порция.
  • Рейши плюс. Капсулы от компании Green World предназначены для профилактики рака. В них содержатся экстракты ганодермы и женьшеня. Цена – 1800 рублей. В упаковке всего 60 капсул, которых хватит на 20 дней. Производитель рекомендует принимать добавку по 3 капсулы в сутки (два раза по 1-2 капсулы).
  • Линчжи плюс кордицепс. Уникальное средство для лечения рака, диабета, болезней сердца, печени, легких, профилактики старости. Цена – 80 долларов за 120 капсул. Суточная доза – 4-6 капсул. Следовательно, упаковки хватит на 20-30 дней.
  • Рейши Фунго-Ши. Цена – 750 рублей. Принимать капсулы нужно по 6 штук в день. В упаковке их 60 штук. Причем, в них содержится всего 75 мг экстракта ганодермы, что значительно меньше, чем в аналогичных добавках. Рейши Фунго-Ши якобы лечит эпилепсию, сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, рак и любые заболевания легких. Курс лечения – месяц. Нетрудно посчитать, что цена курса составит 2250 рублей. *Линчжи Феникс. Это средство с ганодермой рекомендуется использовать для улучшения памяти, интеллекта, внимания и прочих мозговых функций. Нередко продукт называют «мозговыми капсулами Линчжи Феникс». Цена – 20 евро, упаковки хватит на месяц. Добавка якобы лечит болезни Альцгеймера и Паркинсона, атеросклероз мозговых сосудов и психические болезни.
  • Свечи Рейши. За 10 штук придется заплатить 1410 рублей. Пихать их нужно сами знаете куда, по 1 в день. Средство предназначено для лечения неврологических и аллергических болезней, а также может быть использовано в период реабилитации после перенесенных инфекций.
  • Капсулы «Гриб Линчжи» производства Health Food – 200 штук по 500 мг. Цена – 800 рублей.
  • Экстракт Ганодермы (Harbin Yeekong Herb Inc) – 10 флаконов по 10 мл. Цена – 1250 рублей. В каждом флаконе содержится 200 мг ганодермы и 200 мг женьшеня. Пить нужно для профилактики по 1 флакону в день в 2 приема. Для лечения любых заболеваний – по 2-4 флакона в день. Для лечения тяжелых болезней – по 4-6 флаконов в сутки в два приема.
  • Ганодерма продается на многих сайтах в натуральном виде. Стоит этот гриб очень дорого. В среднем за 100 г ганодермы просят 2000 рублей. Вероятно, дешевле всего обходится гриб от компании «Хорст». Цена ганодермы от этого производителя составляет всего 800 рублей за 100 г.

ЭффективностьПравить

Ни один из препаратов ганодермы не зарегистрирован, как медицинский препарат. Гриб не имеет доказанной эффективности. Вряд ли он полезнее тех общеукрепляющих травяных настоек, что вы можете приобрести в любой аптеке. Цена «гриба бессмертия» очень кусается, но вы наверняка не получите всех тех терапевтических эффектов, что вам обещают продавцы.

ИсследованиеПравить

Маломасштабное и крайне сомнительное исследование[1] проводилось в итальянском университете Павиа. Участниками эксперимента выступили 7 велосипедистов любителей в возрасте от 30 до 40 лет. Исследование проходило в два этапа продолжительностью 3 месяца каждый.

В начале атлеты принимали плацебо, а затем добавки в виде Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum. В конце каждого этапа велосипедисты принимали участие в гонке протяженностью 85 километров. Cordyceps sinensis принимался по три капсулы ежедневно, каждая капсула содержала 445 мг действующего вещества, а также одну треть полисахаридов и небольшое количество аденозина. Также в капсулы был добавлен аналог аденозина - кордицепин. За 3 дня до гонки дозировка повышалась до 6 капсул ежедневно.

Предыдущие исследования с участием велосипедистов показали, что прием Cordyceps sinensis никак не влияет на потребление кислорода или выносливость обычных спортсменов. Однако, данная добавка оказалась эффективна для повышение выносливости мужчин старше 50 лет. Одновременно с курсом Cordyceps sinensis атлеты принимали по 2 капсулы экстракта Ganoderma lucidum. Каждая капсула содержала по 390 мг действующего вещества. В капсулу также добавляли одну треть полисахаридов и небольшое количество тритерпена.

В ходе исследования стало понятно, что участники эксперимента отличаются в уровне физической подготовки. Двое атлетов оказались более выносливыми, чем другие пятеро. Во время курса плацебо анализ слюны до и после гонки более выносливых спортсменов не выявил изменений в уровне тестостерона, а уровень кортизола после гонки у них понизился, что стало свидетельством хорошей физической формы. Прием БАДов Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum привел к повышению уровня тестостерона у подготовленных спортсменов.

Другие пятеро показали понижение уровня тестостерона и повышение уровня кортизола после гонки во время курса плацебо, что стало свидетельством их близости к состоянию перетренированности. Курс Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum повысил у них уровень тестостерона до и после гонки в значениях превышающих статистическую погрешность, а также выступил ингибитором уровня кортизола после гонки, то есть не дал ему повыситься.

Результаты эксперимента показывают, что прием Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum может быть оправдан для повышения выносливости в циклических видах спорта. Однако, итальянские ученые подчеркивают, что более глубокие выводы можно будет сделать лишь после масштабного исследования с участием атлетов из разных видов спорта. Также ученые подчеркнули особый интерес к возможному исследованию влияния Cordyceps sinensis и Ganoderma lucidum на воспалительные процессы в тканях, так как все грибы в целом известны своим положительным эффектом на иммунитет человека.

Читайте такжеПравить

ИсточникиПравить