Начал курс. 3-й день пошел. На весах пока эффекта нет. Разумеется углеводы сведены к минимуму. Занятия пока были только силовые, но потел сильнее. Вопрос вот в чем. С какого времени запустится жиросжигающий процесс? Толковых ответов в интернете не нашел.
Вот тут почитайте http://www.mrrc.obninsk.ru/mrrcboard/search.php?search_id=966982735 только О-ОЧЕНЬ внимательно читайте