истинно истинно глаголешь))) сука в инете столько дебилов и таких же советов,что иногда волосы дыбом встают на ж.пе...так мало того,другие идиоты сразу же начинают действовать сообразно этим рекомендациям,представляю,какое сука разочарование в стероидах и спорте их ждет)))))))))))